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半日の流れ

8:30(13:30)

各戸をまわって、センターまで送迎いたします。

9:00(14:00)

到着後、雑談しながら、手の消毒をします。

バイタルチェック・問診をして、水分補給をしておきます。

9:15(14:15)

全員で軽い体操を行います。

全身の筋肉をほぐし、トレーニング中の事故を防止します。

10:15(15:15)

個別の運動トレーニングを行います。

マシンやボール、平行棒など器材を使用したトレーニングです。

11:00(14:00)

個別の手技を行います。

 

11:15(16:15)

温熱機器・メドマーなどのフリーマシンを使います。

11:55(16:55)

手洗い・休憩・手帳の記入と終わりの挨拶をします。

 

12:15(17:15)

送迎の用意をします。

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